TREINAMENTO DE FORÇA NO TRATAMENTO DE LESÃO DO CRUZADO ANTERIOR: REVISÃO DA LITERATURA.
Palavras-chave:
Reabilitação, ligamento cruzado anterior, treinamento de força, lesão esportiva, protocoloResumo
O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos principais ligamentos do joelho, sendo de grande importância na estabilização. O estudo busca realizar uma revisão de literatura com trabalhos já publicados sobre alternativas para melhor entender o processo de reabilitação através do treinamento de força sobre pacientes com lesão no ligamento cruzado anterior. A monografia destaca a eficácia de diferentes tipos de treinamento (isométrico, excêntrico, de cadeia cinética aberta e fechada e treinamento com oclusão de fluxo sanguíneo) para fortalecer o joelho e melhorar a funcionalidade pós-lesão. Cada um desses métodos é analisado quanto
aos benefícios para recuperação muscular, funcionalidade e estabilidade do joelho. Um protocolo de reabilitação é proposto, dividido em três fases progressivas: a fase inicial, focada na recuperação e controle da inflamação; a fase médio-avançada, com incremento gradual da intensidade dos exercícios; a fase avançada, voltada para o fortalecimento completo e o retorno as atividades. Pode-se concluir, que o treinamento de força, quando bem estruturado e adaptado às necessidades do paciente, é uma ferramenta indispensável na reabilitação de lesões de LCA.
