COMPARAÇÃO DO NÍVEL DE AUTONOMIA FUNCIONAL ENTRE IDOSOS PRATICANTES E NÃO PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO

Resumo

O envelhecimento é um processo natural, progressivo e irreversível, que provoca inúmeros efeitos degenerativos no organismo. Sendo assim, é essencial a busca por meios que reduzam esses comprometimentos e proporcionem uma melhor qualidade de vida aos idosos. Nesse sentido, o presente estudo teve como objetivo comparar o nível de autonomia funcional entre idosos praticantes e não praticantes de musculação. A amostra foi constituída por 10 indivíduos, de ambos os sexos, com faixa etária entre 65 e 75 anos, sendo 5 idosos praticantes de musculação, que treinam na Academia CEMEDIT, 3 vezes por semana, com duração de 50 minutos cada sessão e 5 idosos não praticantes de musculação, residentes na Associação Santo Antônio dos Pobres. As instituições são localizadas no município de Itaperuna/RJ. O nível de autonomia funcional dos voluntários foi avaliado por meio do protocolo GDLAM, proposto por Dantas e Vale (2004), que consiste na realização de quatro testes, sendo Caminhar 10 metros (C10M), levantar-se da posição sentada (LPS), Levantar-se da posição decúbito ventral (LPDV) e Levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa (LCLC). Os dados coletados foram apresentados através da estatística descritiva (mínimo, máximo, média e desvio padrão). Em seguida foi aplicado o teste t de Student para amostras independentes, com nível de significância de p<0,05. Com base na análise dos dados obtidos, foi possível observar diferença significativa apenas nas provas LPS, LPDV e LCLC, sendo encontrado respectivamente p=0,01, p=0,01 e p=0,001. Verificou-se também diferença significativa entre os grupos na análise do Índice Geral de autonomia funcional (IG), sendo encontrado p=0,01. A média do IG dos idosos praticantes de musculação apresentou a classificação muito boa e dos idosos não praticantes dessa modalidade foi classificada como boa. A partir dos resultados encontrados, constatou-se que a prática da musculação influencia positivamente no nível de autonomia funcional de idosos.
Palavras chave: Idosos. Autonomia funcional. Musculação.